صبحانه تعیینکنندهی موفقیت روز شماست من اولین ساعتی که از خواب بیدار میشوم را صرف برنامهی صبحگاهی صبحانه و مدیتیشن میکنم و خود را آمادهی شروع یک روز جدید میسازم ( کارولین گوسن)
اثرات صبحانه سالم:
جلوگیری از بیماریهای قلبی و دیابت
صبحانه عاملی برای جلوگیری از بیماریهای قندی مثل دیابت است، عاملی در کاهش به وجود آمدن ناراحتیهای قلبی در سنهای مختلف، است با خوردن صبحانه بدنی مقاومتر در برابر باکتریها و ویروسها خواهید داشت که این اتفاق در اثر بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است
روز دوشنبه 24 مهرماه 1402برگزاری جشنواره صبحانه ی سالم همزمان با روز جهانی غذا و آخرین روز از هفته ی بهداشت و سلامت روان در راستای خود مراقبتی در حیاط آموزشگاه با همراهی دانش آموزان عزیز برگزار شد.